饮食 运动九天瘦四斤!谭维维:跑步让我充满力量与自信

2021-07-03 16:55搜狐跑步

近日,歌手谭维维在社交媒体上分享了自己的运动成果。“九天瘦四斤,自己的食谱 运动。目测自己化妆眉毛不大充分,有待提高拍照技术也有待提高。”并附上了照片以及食谱。

在歌坛,谭维维是一位实力唱将,同时也是一位运动达人。他在两年前便晒出了自己的八块腹肌。她说:“半马和八块腹肌,是给自己的新年礼物。”又跑步,又健身,谭维维非常自律。

早年从选秀中脱颖而出的谭维维,开启了自己的歌唱生涯。开始谭维维走的并不顺利。选秀出道的明星竞争非常激烈。谭维维通过不断的参加活动来保持自己的热度,在一档节目中,她曾调侃自己是“谭胖子”。

由于经常参加活动,那个时候的谭维维身心疲惫,抽烟喝酒成为她短暂逃离这个世界的方法。但是这样的生活让她的身体变得越来越糟糕。不久她的身体便亮起了红灯。此时谭维维意识到了问题的严重性,开始戒烟戒酒,健康饮食,并开始了跑步健身。

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